Prüfungsangst, Stress, Selbstzweifel
Oft liegen schlechte Noten nicht am Unwissen der Schülern, sondern an dem selbst auferlegten Druck, der sie nicht mehr klar denken lässt. Überforderung, Gedankenkreisen, Herzrasen und Stress wirken sich auf die Leistungsfähigkeit aus und können somit sehr gute Schüler sehr schlecht abschneiden lassen.
Wissensvermittlung, Verständnisförderung & praktische Übungen
Ausgebildete Angst- und Stressbewältigungstrainer helfen bei Prüfungsangst, Stressmanagement und Selbstzweifel.
Neue Kompetenzen entwickeln
In einer Zeit, in der uns alle Möglichkeiten offenstehen und wir ständig mit Informationen überschüttet werden, wir uns auf Social Media vergleichen, steigt der Leistungsdruck und Stress, Angst sowie Selbstzweifel entstehen.
Angst, Stress und Überforderung waren in unserer Gesellschaft noch nie so weit verbreitet wie heute. Unablässiger Termindruck, ständige Veränderungen, das Erfüllen von Erwartungen an sich selbst und anderen sowie ständiger Reizüberflutung fordern. Die Folge ist, dass der natürliche und gesunde Mechanismus von Angst und Stress aus den Fugen gerät.
Was werden wir machen?
- Sachgerechte Information (Verständnisförderung)
- Hilfe zur Selbsthilfe durch Selbstmanagementtechniken erlernen
- Abbau sozialer Ängste und Aufbau von Selbstsicherheit
- Steigerung des Selbstvertrauens u. Selbstwertes
- Verbesserte Wahrnehmung und Achtsamkeit
- Belastungen erkennen und verringern
- Gelassenheit, innere Ruhe und Sicherheit in sich selbst finden
- Umgang mit (negativen) Gefühlen
- Körperliche und psychische Kräfte bewusst aufbauen und stärken
- Methoden zur Bewältigung kennenlernen und entwickeln
- Persönlichkeit entwickeln und Erkenntnisse über sich gewinnen
Für wen ist das Training geeignet?
Schüler mit Prüfungs- oder Versagensangst
Hochsensible Kinder
Verhaltensauffällige Kinder
Kinder und Jugendliche mit Selbstzweifel
Psychisch belastete Eltern
*kostenlose Stornierung 24 h vor Termin
€ 85,00 pro Einheit
Selbsttest: Leide ich unter Prüfungsangst?
Die Trainerinnen
Anna Theresa Bichler
Lebens- und Sozialberatung, Coaching, Training
Marion Gratzl
Psychologische Beratung, Mentaltraining, Hypnose
Lernen lernen – Wissen schnell aneignen & langfristig abspeichern
Bei uns gibt es mehr als nur Nachhilfe.
Nachhelfen können wir aber in allen Fächern.
Nachhilfe Deutsch, Nachhilfe Englisch, Nachhilfe Mathematik, Nachhilfe Latein, Nachhilfe Französisch, Nachhilfe Spanisch, Nachhilfe Chemie, Nachhilfe Physik, Nachhilfe Mechanik, Nachhilfe Programmieren, Nachhilfe Rechnungswesen, Nachhilfe Wirtschaft, Nachhilfe BWL RW, Nachhilfe Computer, Nachhilfe lernen, Nachhilfe Gymnasium, Nachhilfe Volksschule, Nachhilfe Berufsschule, Nachhilfe Matura, Nachhilfelehrer Linz
Prüfungsangst, Stress, Selbstzweifel
Oft liegen schlechte Noten nicht am Unwissen der Schülern, sondern an dem selbst auferlegten Druck, der sie nicht mehr klar denken lässt. Überforderung, Gedankenkreisen, Herzrasen und Stress wirken sich auf die Leistungsfähigkeit aus und können somit sehr gute Schüler sehr schlecht abschneiden lassen.
Wissensvermittlung, Verständnisförderung & praktische Übungen
Ausgebildete Angst- und Stressbewältigungstrainer helfen bei Prüfungsangst, Stressmanagement und Selbstzweifel.
Neue Kompetenzen entwickeln
In einer Zeit, in der uns alle Möglichkeiten offenstehen und wir ständig mit Informationen überschüttet werden, wir uns auf Social Media vergleichen, steigt der Leistungsdruck und Stress, Angst sowie Selbstzweifel entstehen.
Angst, Stress und Überforderung waren in unserer Gesellschaft noch nie so weit verbreitet wie heute. Unablässiger Termindruck, ständige Veränderungen, das Erfüllen von Erwartungen an sich selbst und anderen sowie ständiger Reizüberflutung fordern. Die Folge ist, dass der natürliche und gesunde Mechanismus von Angst und Stress aus den Fugen gerät.
Was werden wir machen?
- Sachgerechte Information (Verständnisförderung)
- Hilfe zur Selbsthilfe durch Selbstmanagementtechniken erlernen
- Abbau sozialer Ängste und Aufbau von Selbstsicherheit
- Steigerung des Selbstvertrauens u. Selbstwertes
- Verbesserte Wahrnehmung und Achtsamkeit
- Belastungen erkennen und verringern
- Gelassenheit, innere Ruhe und Sicherheit in sich selbst finden
- Umgang mit (negativen) Gefühlen
- Körperliche und psychische Kräfte bewusst aufbauen und stärken
- Methoden zur Bewältigung kennenlernen und entwickeln
- Persönlichkeit entwickeln und Erkenntnisse über sich gewinnen
Für wen ist das Training geeignet?
Schüler mit Prüfungs- oder Versagensangst
Hochsensible Kinder
Verhaltensauffällige Kinder
Kinder und Jugendliche mit Selbstzweifel
Psychisch belastete Eltern
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€ 85,00 pro Einheit
Selbsttest: Leide ich unter Prüfungsangst?
Die Trainerinnen
Anna Theresa Bichler
Lebens- und Sozialberatung, Coaching, Training
Marion Gratzl
Psychologische Beratung, Mentaltraining, Hypnose
Lernen lernen – Wissen schnell aneignen & langfristig abspeichern
Bei uns gibt es mehr als nur Nachhilfe.
Nachhelfen können wir aber in allen Fächern.
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